Cand Te Lasi De Fumat Te Dor Plamanii

In primul rand cand vrei sa te lasi de fumat si te ai lasat nu exista nici macar un fum sau o tigare dupa un timp de 1 saptamana 1 luna sau 1 an.

Cand te lasi de fumat te dor plamanii. Eu m am lasat de fumat in 2012 februarie 12 era frig locuiam in spania si racisem cu ceva febra aveam cateva incercari de lasat de fumat de a lungul timpului dar mereu recidivam oricat de bolnava cu febra sau hotarata sa ma las eram pentru ca declaram razboi deschis dusmanului pentru ca nu eram diplomata acest viciu cere sa fii diplomat ca in politica de success. Tusea expectoratia senzatia de lipsa de aer sunt semne care te fac sa te gandesti la o afectiune pulmonara. Fa mult sport iesi la tenis la fotbal etc. Trucul acesta funcționează la oricine.

Iar acest articol despre cum sa te lasi de fumat intra in aceasta categorie. Nu de maine nu de luni sau de saptamana viitoare. Procesul prin care trece corpul unui om după ce se lasă de fumat din primele 20 de minute și mai departe până la 15 ani de când fumează ultima țigară este uimitor iar progresele pe care le înregistrează starea de sănătate după o perioadă scurtă de la ultimul fum l ar putea pune pe gânduri chiar și pe un fumător înrăit. Dar in ziua aia de 12 februarie eram hotarata sa ma las de fumat ca doar aveam viroza ca aliat dar fara sa ma lupt cu el si am abordat alta strategie asa ca am pus pachetul de tigari pe noptiera si am lasat la indemana toate tigarile si inclusiv sora mea fuma in casa aveam tigari in geanta in buzunar la haina cand ieseam afara.

Si o sa incep prin a ti dezvalui un secret. Totodată pe termen lung renunţarea la fumat scade riscul de cancer de boală cardiovasculară şi riscul de apariţie a altor boli cronice netransmisibile. Cum te îmbolnăveşte fumatul fumul de ţigară poate să persiste în aer circa 2 5 ore chiar şi cu fereastra deschisă iar inspirarea acestuia poate avea urmări nefaste asupra sănătăţii copiii fiind cei mai expuşi. Foarte des este intalnit astmul bronsic ce se manifesta prin crize in care omul simte o lipsa acuta de aer deschide geamul larg si tot are senzatia ca se sufoca.

Te lași de fumat în două minute. In munti eventual ca parcurile din orase sunt pline de noxe. Incearca sa consumi produse cat mai naturale si bea mult lapte pe perioada curei de dezintoxicare. Cand si cand incearca sa faci in asa fel incat sa transpiri.

Practic cand iti aprinzi o tigare dupa un timp nu faci nimic altceva decat sa te apuci din nou de fumat sau cel putin iti dai sanse mari sa te apuci din nou. Conteaza mult daca te apuci de alergat. Gata de astazi nu mai fumez. La tigara nu se renunta treptat asa cum multe persoane afirma.

Te lasi de fumat te feresti sa inhalezi fum de orice fel iesiri la aer curat.